24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 57,92g | Karb: 129,41g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Canadian Protein Beef Protein Isolate, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|