24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2897 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 115,30g | Karb: 398,06g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Brokkoli. Akşam Yemeği: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art. Aperatifler/Diğer: Vemondo Veganer Mini-Kuchen Stracciatella, Äpfel, Sehne Brezel, Aldi Fitnessbrötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|