Millena_03 Günlüğü, 24 Nis 24

Millena_03 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aniversário da Laurinha

57,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2024:

1273 kcal

Yağ: 52,75g | Prot: 77,41g | Karb: 133,43g. Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Contra-filé, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Castanhas-do-Pará, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes com Carne, Melancia. Aperatifler/Diğer: Milka Alpine Milk. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns, Laurinha! Muitas felicidades e anos de vida! Aproveite o bolo!

24 Nis 24 üye tarafından: Lili.li.li


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Millena_03 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Millena_03 Günlüğü, 24 Nis 24

Yorum Gönder

Millena_03 Kilo Geçmişi