24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 106,78g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Мексиканская Смесь, Помидоры, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт со Злаками. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|