24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2687 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 51,62g | Karb: 506,20g.
Kahvaltı: 동아제약 박카스, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. Öğle Yemeği: 프렌치카페 커피믹스, 밥, 한촌 설렁탕. Akşam Yemeği: 바나나, 파리바게트 실키롤케이크. Aperatifler/Diğer: 말린 무화과. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|