24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 87,41g | Karb: 142,09g.
Kahvaltı: Brother's Pão Integral, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Akşam Yemeği: Rocca Doce de Leite Tradicional, Tirolez Queijo Prato Light, Bimbo Rap10 Chocolate, Banana Pacovan. Aperatifler/Diğer: Banana-Maçã, X Salada. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|