22 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 134,65g | Karb: 251,74g.
Kahvaltı: Banenbrood protein edition. Öğle Yemeği: Lidl Kalkoenlapjes, Omelet of Roerei, Tijgerbol, Avocado. Akşam Yemeği: Asia Green Garden Rijstnoedels , Boni Zoetzure Saus, Lidl Kalkoenlapjes, Honing, Avocado. Aperatifler/Diğer: Capri-Sonne Multivitamin, Panos Rijsttaartje, Fulfil Peanut & Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|