24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 106,36g | Karb: 109,38g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Вешенки, Кальве Майонез Легкий, PumpUp Whey Protein Bar Peanut Butter, Arivera Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Гуляш постный 147. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Капуста Белокочанная, Лента Лаваш Лош. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|