24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 91,74g | Karb: 172,75g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Akşam Yemeği: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Primo Gusto Makaron Spaghetti. Aperatifler/Diğer: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Nuggetsy, McDonald's McRoyal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mama_dwóch_synów Kilo Geçmişi
|