24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2476 kcal
|
Yağ: 120,47g | Prot: 76,62g | Karb: 278,34g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плов. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Сильпо Апельсин, Банан. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Торчин Майонез Европейский 72%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Три Медведя Мороженое Monaco Макаруне, Печенье, Орехи Кешью, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|