24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 67,05g | Prot: 91,88g | Karb: 63,72g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Суфле с Голубикой и Ежевикой, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Брест Литовск Сыр Гауда 48%, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|