24 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 81,91g | Karb: 105,48g.
Kahvaltı: Wickbold Pao 100% Nutrição , Ovo Cozido, Quatá Leite Desnatado . Öğle Yemeği: Maçãs Gala, Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Pancetta, Ouro de Minas Palha Italiana. Aperatifler/Diğer: Maratá Flocão de Milho, Ovo Cozido, Quatá Leite Desnatado . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|