eviebi Günlüğü, 24 Nis 24

eviebi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

-56kg. Sigo firme no propósito

145,4 kg Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg. Geriye kalan: 43,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2024:

1085 kcal

Yağ: 41,57g | Prot: 71,19g | Karb: 103,80g. Kahvaltı: Crepioca. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Bisteca Suína . Akşam Yemeği: Fugini Dueto Milho e Ervilha, Hellmann's Honey Mustard, Select Batata Chips, Ragazzo Chicken Crispy Filé. Aperatifler/Diğer: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor