25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 49,23g | Karb: 95,36g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Смак Хлеб Таежный, Эконива Сыр Колыбельский. Öğle Yemeği: Пюре картофельное, Grow Food Запечённое Куриное Филе, Салат из квашеной капусты. Akşam Yemeği: Банан, Салат зелёный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|