25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 39,59g | Karb: 124,98g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ぬか漬, ご飯, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁, トマト, サニーレタス, ニッポンハム シャウエッセン, 目玉焼き. Akşam Yemeği: 大根の葉のふりかけ, セブンイレブン ぬか漬, キャメル珈琲 11種のチーズアソート コルビージャック, キャメル珈琲 11種のチーズアソート ゴーダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. Aperatifler/Diğer: 東ハト お野菜ポテコ あっさりコンソメ味, 坂角総本舗 ゆかり, セブンイレブン ミニクロワッサン. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|