25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 81,24g | Prot: 166,93g | Karb: 244,16g.
Kahvaltı: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Булочка с Изюмом, Замороженная Вишня, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Зеленая Линия Майонез Домашний, Доширак Лапша со Вкусом Телятины, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой, Корюшка, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|