25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 71,69g | Karb: 185,94g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Вафли Творожные 9%. Öğle Yemeği: Лента Салат Капуста по-Грузински, Березовский Мясоконсервный Комбинат Говядина Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Самокат Рикотта Мягкий Сыр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|