23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 105,54g | Prot: 113,82g | Karb: 49,21g.
Kahvaltı: EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Öğle Yemeği: Latteo Mozzarella Wędzona, Pomidory, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Akşam Yemeği: Delecta Glukoza, Cytryna, Masło, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Koperek Świeży, Łosoś. Aperatifler/Diğer: Serenada Rolada Podlaska, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|