25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 64,42g | Karb: 74,97g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Редис, Сельдерей, Global Village Квашеная Капуста, Помидоры, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , ВкусВилл Блины Шпинатные. Öğle Yemeği: Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 9%, Жареные Бананы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|