25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 112,64g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Мираторг Блины с Курицей. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Огурец, Огурец (с Кожурой), Шацкий Мастер Заливное из Курицы. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Арахис, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|