25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 66,53g | Karb: 185,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кетус Форель Слабосолёная, Самокат Батон, Сахар, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Оладьи, Мясновъ Говядина Вяленое Мясо, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julia Mimimi Kilo Geçmişi
|