25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 48,19g | Karb: 75,84g.
Kahvaltı: Planto Молоко Фундук Пекан, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Öğle Yemeği: Макфа Гречка на Воде, Магнит Помидоры Черри, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliache1990 Kilo Geçmişi
|