25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 69,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 71,39g | Karb: 43,95g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Tomaten, Brie (Käse), Bauernbrot. Öğle Yemeği: Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Möhren, Putenfleisch. Akşam Yemeği: Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Mozzarella, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|