25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 79,31g | Prot: 80,92g | Karb: 21,94g.
Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, АТБ Редис, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Капуста, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красный Лук, Сельдь Соленая, Сало, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Капуста, Пекинская Капуста, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|