25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 108,96g | Prot: 87,88g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Красные Яблоки, Даёжь Конфета с Карамелью , Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Морковь, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|