25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2735 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 180,94g | Karb: 463,85g.
Kahvaltı: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Петелинка Филе без Кожи, Metro Chef Макароны Спирали, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|