25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 103,48g | Karb: 39,47g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Теос 2%. Öğle Yemeği: Яйцо. Akşam Yemeği: Астория Соус Грибной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареная Курица (Кожу не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|