fannyworld Günlüğü, 25 Nis 24

fannyworld Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2024:

2726 kcal

Yağ: 107,90g | Prot: 174,73g | Karb: 269,43g. Kahvaltı: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Светаево Пломбир Черника, Курага, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка с рыбой. Akşam Yemeği: Торт, Баклажан Баклажан, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. devamı için...

2133 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Манала я эту диету. Ем пп 75. Ем вредности 75. Лежу на диване 75. Активничаю 75.

25 Nis 24 üye tarafından: fannyworld


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fannyworld Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fannyworld Günlüğü, 25 Nis 24

Yorum Gönder

fannyworld Kilo Geçmişi