25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 117,71g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Джем Абрикосовый, Увелка Перловка, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Мистраль Красный Булгур , Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Капуста Тушеная14.04, Морозко Овощное Трио, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Болгарский Перец, Philadelphia Philadelphia Original, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, La Molisana Макароны. Aperatifler/Diğer: Баба Клава Декстроза. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|