|
🤬😫
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 21,71g | Prot: 50,45g | Karb: 150,61g.
Kahvaltı: Trader Joe's Amandes Grillées Salées, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Clémentines, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Pastèque, Melon, Raisins, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pommes Pink Lady, Fraises, Pineapples Ananas Frais, Framboises, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Fraise , Danone Hipro Saveur Coco. Öğle Yemeği: Graines de Courge, Salade de Chou, Avocat, Grand Frais Grenade , McDonald's P'tite Salade, Carrefour Crevette, Baguette. Akşam Yemeği: Melon, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pastèque, Framboises, Blanc d'Oeuf Cuit, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Navets, Alpro Yaourt Fraise, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Fraises, Clémentines, Tomates Cerises, Savino Bruschetta Poivrons Mangue et Piments, Betteraves, Raisins, Concombre (Pelé), Sucrine. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|