25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 56,43g | Prot: 79,59g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окраина Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окраина Сырники Домашние, Роллы. Aperatifler/Diğer: Клубника, Елисейский Салат Крабовый с Огурцом, Макси Котлета Рыбная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|