|
😁
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 100,93g | Prot: 94,54g | Karb: 205,20g.
Kahvaltı: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Oatsome Apfel-Zimt Porridge 2.0. Öğle Yemeği: Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Peter Pane Überflieger Burger, Peter Pane Durstlöscher Apfel-Rhabarber 0,5 L, Peter Pane Kleiner Salat . Aperatifler/Diğer: Em-Eukal Salbei, Ener Bio Veganer Proteinriegel Mandel & Vanille, Em-Eukal Klassisch, Pfefferminztee, Kaffee mit Milch, Leitungswasser. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|