25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 49,53g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken Gegart, Milbona Butterkäse, Milbona Tomate-Basilikum, Kürbiskernbrötchen. Öğle Yemeği: Knusperone Haferflocken, Almighurt Kirsche. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei, Milbona Monteravy, Herta Finesse Schinken Gegart, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kürbiskernbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|