25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 80,10g | Karb: 195,28g.
Öğle Yemeği: Picard Courge Butternut en Cubes, Picard Petits Pois Doux , Picard Poivrons Piquillo Grillés Entiers, Picard Poulet Basquaise. Akşam Yemeği: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Lindt Orange Intense Noir, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Rians Le Cabecou du Périgord , Dia Truite Fumée, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Saint Jean Pâtes Fraîches . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|