25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 25,95g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilipvika1983 Kilo Geçmişi
|