Svetico Günlüğü, 23 Haz 15

Svetico Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

отекла с утра сильно - и ноги, и руки. Надо завтра помолокочаиться.

72,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 20,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2015:

956 kcal

Yağ: 37,14g | Prot: 50,05g | Karb: 109,26g. Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны. Öğle Yemeği: Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Кабачки с куриной грудкой в сметанном соусе. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Дружба Рулет Куриный с Печенью, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

А что такое "помолокочаиться"? А сколько ты воды пьешь в день?

23 Haz 15 üye tarafından: rebelrus

разгрузочный день на молокочае - 1,5л горячего молока, залить 2 ст. л. зеленого чая и пить весь день. Воды пью по-разному, но отеки остаются. Похоже, это почки.

25 Haz 15 üye tarafından: Svetico


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Svetico Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Svetico Günlüğü, 23 Haz 15

Yorum Gönder

Svetico Kilo Geçmişi