|
4 д.
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 73,31g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 1,5%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. Akşam Yemeği: Красная Цена Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|