25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 59,03g | Karb: 114,06g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Сырок Творожный с Маком и Мармеладом , Маленькое Счастье Фруктовый Салатик, King Манго Сушеное, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное . Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Newa Nutrition Вафли, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|