25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 78,05g | Prot: 105,95g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Постные лепешки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. Öğle Yemeği: FitnesShock Brownie Macchiato, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Etlon Флэт Уайт. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Постные лепешки. Aperatifler/Diğer: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яичный Белок, Арнаут Лаваш Тандырный , Milken Mite Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|