23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3599 kcal
|
Yağ: 153,12g | Prot: 165,06g | Karb: 339,84g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Селедка под Шубой, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Салат Крабовый, Лепешка Пшеничная, Зеленый Чай, Ahmad Tea Зеленый Чай, Лимонад из Лаймов, IL Патио Греческий Салат, Тануки Ролл Филадельфия, Пицца Маргарита, Окрошка на Кефире. Akşam Yemeği: Водка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Дорадо. Aperatifler/Diğer: Черешня, Вода, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|