Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
50harddaychallenge
Günlük
25 Nis 24
50harddaychallenge Günlüğü, 25 Nis 24
50harddaychallenge Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ayni kilodayim 4.gun
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
.
Geriye kalan:
7,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2024:
694 kcal
Yağ: 21,14g | Prot: 32,81g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı:
Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta, Nimet Kepekli Galeta.
Öğle Yemeği:
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hindistan Cevizli Protein Bar, Türk Kahvesi.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Tat Acı Biber Turşusu, Közlenmiş Patlıcan, Kısır.
Aperatifler/Diğer:
Kent Elegan, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar.
devamı için...
sabit kilo
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben de bir haftadır aynı kilodayım gram oynamıyor 🥹
25 Nis 24 üye tarafından:
salomee11
ben yeni başladım aslında ama her gün tartiliyorum o yuzden kilo veremedim herhalde 🙈
25 Nis 24 üye tarafından:
50harddaychallenge
@salomee11
25 Nis 24 üye tarafından:
50harddaychallenge
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
50harddaychallenge Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle