25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 78,68g | Karb: 219,90g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Постное, У Палыча Пирожное Ёжик, Чай, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Грибы Опята Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Банан, Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
chulkovaguseva1968 Kilo Geçmişi
|