25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 53,91g | Prot: 64,87g | Karb: 251,15g.
Kahvaltı: Apel, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Goldenfil Selai Coklat. Öğle Yemeği: SuperIndo Sambal Korek, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, KFC Rice. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Original, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Stroberi dengan Gula, Jambu Kristal. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|