23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 102,37g | Karb: 203,07g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Хладокомбинат Мацони 4%. Öğle Yemeği: Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Хачапури. Akşam Yemeği: Суп Молочный Вермишелевый Густой, Хачапури. Aperatifler/Diğer: Утиное Мясо, Икра Свекольная с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|