23 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 67,33g | Karb: 109,86g.
Kahvaltı: Ocetix Majonez Pomorski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata, Chleb Wieloziarnisty, Ogórek (Obrany), Kawa z Mlekiem, Pomidory. Akşam Yemeği: Bułka Hamburger, Kebab Wołowo-Indyczy ( Samo Mięso ). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|