25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 69,26g | Prot: 75,90g | Karb: 189,53g.
Kahvaltı: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Bonner Фалафель Смажений З Каррі, Elda Ricotteria Ricotta Fresca, Delerde. Akşam Yemeği: Rice Up Collagen Protein Bar Raspberry, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Yummoji. Aperatifler/Diğer: Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами, Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой, Lay's Чипси Зі Смаком Краба. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|