26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 64,88g | Karb: 215,54g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Творожный, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Перекресток Апельсины, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Зеленью, Перекресток Апельсины, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Завод Алешина Оладьи со Вкусом Сгущенного Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Томаты Свежие, Котлета Свиная, SPAR Картофель Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|