26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5798 kcal
|
Yağ: 229,64g | Prot: 212,78g | Karb: 621,10g.
Öğle Yemeği: 삼립 주종발효 단팥크림빵, 브레디크 카라멜 쿠키 브라우니, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği: 부채살, 퍼스트미트 부채살, 소고기 부채살, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g). Aperatifler/Diğer: GS25 스팸 김치볶음밥, CU 국민치킨버거, cu 압도적 포크스테이크, CU 빨미까레, cu 압도적 비프스테이크, 삼립 한입에 슈르르빵 바닐라 카스타드, GS25 Full 참치마요, 모히토, 네슬레 킷캣 오리지널 (35g), 브레디크 우유크림빵, 진토닉, GS25 햄&샐러드 샌드위치, 레이즈 트러플 감자칩. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|