26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 97,41g | Prot: 75,54g | Karb: 38,55g.
Öğle Yemeği: 소고기구이, 오뚜기 고소한 참기름, 참나물무침, 햇반 현미밥, 양배추, 소고기구이. Akşam Yemeği: 오뗄 오팜 소시지, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 큐원 알룰로스, Navitas 카카오버터, 코코아 분말 (무당), 차오코 코코넛밀크. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|