|
생리시작
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 70,50g | Prot: 33,96g | Karb: 42,16g.
Öğle Yemeği: 양배추, 소고기구이, 참나물무침, 햇반 현미밥, 오뚜기 고소한 참기름, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이. Aperatifler/Diğer: 롯데 스카치 캔디, 리터스포트 다크 홀 헤이즐넛 초콜릿, 차오코 코코넛밀크, 코코아 분말 (무당), 큐원 알룰로스, Navitas 카카오버터. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|